שיקום אחרי לידה קיסרית עם רעות עמיאל לוי

צלקת ניתוח קיסרי - תהליכי החלמה וטיפול 

שיעור 1

עיסוי צלקת קיסרית- האם כל אחת צריכה? איך, מתי ולמה עושים?

שיעור 2

פיזיותרפיה לרצפת אגן - האם כל אחת צריכה להבדק? למה חשוב להכיר את האזור הזה? מה התפקיד שלו? ואיך שומרים עליו?

שיעור 3

פיזיותרפיסטית רצפת אגן- איך מתבצעת הבדיקה ומה בודקים? איך ניתן לסייע לנשים הסובלות מרצפת אגן חלשה? 

שיעור 4 

תרגילים לרצפת האגן - רמה בסיסית 

שיעור 5

תרגילים לרצפת האגן - דרגת קושי עולה

שיעור 6 

בטן אחרי לידה והפרדות בטנית - למה הבטן כל כך משתנה? מה חשוב לבדוק? ואיך עובדים נכון בכדי שתוכלי לראות תוצאות? 

שיעור 7

ספורט לאחר ניתוח קיסרי - מה מותר ומה אסור? 
תרגול לעבודה נכונה על הבטן לאחר לידה ובטן אחרי קיסרי

שיעור 8