16 נוב 20191 דקותאיך שכיבה על הבטן תורמת לנו?כולנו וודאי שמענו כמה חשוב להשכיב את התינוקות שלנו על הבטן בכדי לחזק את רצועת הכתפיים, שרירי הבטן והגב שלהם. אך מה לגבינו? גם אנחנו צריכות לשכב על הבטן! שכיב...
16 נוב 20192 דקותכיצד לעזור לגוף האישה במצב של סימפיזיוליזיסוכיצד יוגה בדגש יציבה נכונה יכולה לסייע לנשים הסובלות מהתופעה? בעת תרגול יוגה או כל פעילות גופנית אחרת, חוסר איזון של האגן גורם לכך שמשקל הבטן נשען רק על מפר...
16 נוב 20193 דקותסימפיזיוליזיס וכאבי אגן בהריון מהו סימפיזיוליזיס? מהם הסימפטומים? ומה יקרה בזמן הלידה? סימפיזיוליזיס היא למעשה פתולוגיה ביו-מכאנית של האגן, בה נוצרת אסימטריה וחוסר איזון במפרקי האגן - Dias...
16 נוב 20192 דקותסימפיזיוליזיס בואי נדבר על זה רגע. אז כפי שרבות מכן אומרות, זה אכן נשמע כמו קללה, אך חשוב להבין מה המילה הזו בדיוק אומרת. נתחיל בזה כי מדובר בתופעה שפוקדת 2.3% מהנשים בהרי...
