לוגו עלמה דכני.png
הצטרפות לצוות
  • השרותים שלנו

  • הקליניקה החברתית של עלמה

  • קורסים וסדנאות אונליין

  • מרכז הידע

  • יצירת קשר

  • More...

    • בחרי את הנושאים שמעניינים אותך
    • הנקה
    • פיזיותרפיה ושיקום הגוף לאחר לידה
    • רעלת הריון
    • חרדה ודיכאון בהריון
    • הכנה ללידה
    • רפואת האם והעובר בהריון
    • מתכונים בריאים ומומלצים
    • התפתחות תינוקות
    • פעילות גופנית וירידה במשקל
    • מיניות וזוגיות בהריון ואחרי הלידה
    • תזונת התינוק
    • אובדן הריון
    • ניתוח קיסרי
    • סימפיזיוליזיס
    • תזונת האישה
    • זכויות נשים
    • חינוך
    • גמילה מחיתולים
    • בכי של תינוק
    • פוסט טראומה לאחר לידה
    • מחשבות של אמא
    איך שכיבה על הבטן תורמת לנו?
    • 16 נוב 2019
    • 1 דקות

    איך שכיבה על הבטן תורמת לנו?

    כולנו וודאי שמענו כמה חשוב להשכיב את התינוקות שלנו על הבטן בכדי לחזק את רצועת הכתפיים, שרירי הבטן והגב שלהם. אך מה לגבינו? גם אנחנו צריכו...
    0 תגובות
    כיצד לעזור לגוף האישה במצב של סימפיזיוליזיס
    • 16 נוב 2019
    • 2 דקות

    כיצד לעזור לגוף האישה במצב של סימפיזיוליזיס

    וכיצד יוגה בדגש יציבה נכונה יכולה לסייע לנשים הסובלות מהתופעה? בעת תרגול יוגה או כל פעילות גופנית אחרת, חוסר איזון של האגן גורם לכך שמשקל...
    0 תגובות
    סימפיזיוליזיס וכאבי אגן בהריון
    • 16 נוב 2019
    • 3 דקות

    סימפיזיוליזיס וכאבי אגן בהריון

    מהו סימפיזיוליזיס? מהם הסימפטומים? ומה יקרה בזמן הלידה? סימפיזיוליזיס היא למעשה פתולוגיה ביו-מכאנית של האגן, בה נוצרת אסימטריה וחוסר איזו...
    0 תגובות
    סימפיזיוליזיס
    • 16 נוב 2019
    • 2 דקות

    סימפיזיוליזיס

    בואי נדבר על זה רגע. אז כפי שרבות מכן אומרות, זה אכן נשמע כמו קללה, אך חשוב להבין מה המילה הזו בדיוק אומרת. נתחיל בזה כי מדובר בתופעה שפו...
    0 תגובות
    {"items":["5dcff54a9299c10017d415cb","5dcff54a9299c10017d415ac","5dcff54a9299c10017d415ab","5dcff54a9299c10017d4159d"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1060,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(242,242,242,0.65)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":1060,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":1060,"galleryWidth":1092,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    חזרה לעמוד הבית