כולנו וודאי שמענו כמה חשוב להשכיב את התינוקות שלנו על הבטן בכדי לחזק את רצועת הכתפיים, שרירי הבטן והגב שלהם. אך מה לגבינו? גם אנחנו צריכו...

וכיצד יוגה בדגש יציבה נכונה יכולה לסייע לנשים הסובלות מהתופעה? בעת תרגול יוגה או כל פעילות גופנית אחרת, חוסר איזון של האגן גורם לכך שמשקל...

מהו סימפיזיוליזיס? מהם הסימפטומים? ומה יקרה בזמן הלידה? סימפיזיוליזיס היא למעשה פתולוגיה ביו-מכאנית של האגן, בה נוצרת אסימטריה וחוסר איזו...

בואי נדבר על זה רגע. אז כפי שרבות מכן אומרות, זה אכן נשמע כמו קללה, אך חשוב להבין מה המילה הזו בדיוק אומרת. נתחיל בזה כי מדובר בתופעה שפו...